注意力不集中且反復回想思考可能由多種因素導致，如心理壓力、睡眠不足、神經衰弱、焦慮障礙、強迫癥等。 1.心理壓力：生活中的重大事件或長期的緊張狀態可能造成心理壓力過大，影響注意力和思維方式?？赏ㄟ^適當運動、與人傾訴等方式緩解。 2.睡眠不足：睡眠質量差或時間不夠，大腦得不到充分休息，容易出現注意力難以集中和反復思考。需調整作息，保證充足睡眠。 3.神經衰弱：長期用腦過度、精神緊張可能引發神經衰弱，表現為注意力和記憶力減退，易回想?？煞霉染S素、維生素 B1 等調節神經功能。 4.焦慮障礙：過度擔心、緊張，會使注意力分散，并反復思考事情。常用藥物有帕羅西汀、舍曲林等。 5.強迫癥：強迫觀念和行為，導致反復思考和檢查。治療藥物如氟西汀、氟伏沙明等。 總之，注意力不集中且反復回想思考的情況較為常見，若影響到正常生活，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態。

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝滌痰,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.中藥副作用小,標本兼治.同時配合心理治療從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素,只有去除心理因素,才能達到根治.