1、首先我們應該到正規醫院檢查B超以及肝功，然后結合病史、癥狀、體征等全面分析。有時我們還需要查下各病毒性肝炎的抗原抗體，比如：乙肝二對半和丙肝抗體。但是我們也不能完全通過轉氨酶的高低來判斷病情的嚴重程度，因為對于重型肝炎，可能由于存活的肝細胞比較少，釋放到血液中的轉氨酶很少，ALT反而隨病情的惡化而降低。2、其次在做完全面檢查排除病毒性肝炎后，我們應結合病史看是否有長期飲酒史或不規律飲食史，然后再結合B超，看是否有酒精性肝炎或脂肪肝，如果有我們應該注意調節自己的飲食習慣以及戒酒。3、對于確診出來是非肝病引起的轉氨酶升高時，我們要在平時飲食生活中注意少熬夜多休息、少吃油膩易上火食物。還有要停用對肝臟有損傷的藥物，如果是特殊情況，不能停藥的，可以適當的加些保肝藥，減少對肝臟的損傷

你好，肝功能檢查轉氨酶升高表示肝細胞有受損的跡象，引起轉氨酶升高的原因有很多，比如甲肝、乙肝、丙肝、脂肪肝、酒精肝、藥物性肝炎等等，建議進一步完善兩對半及彩超的檢查，明確你體內是否感染乙肝病毒及肝臟大致情況如何，先明確具體病情再針對性進行治療，平常的飲食要以清淡為主，禁酒，少吃辛辣及油膩食品，注意勞逸結合。

導致轉氨酶高的食物有：魚片和貝類的食物，要忌煙酒，還有過多地吃用脂肪高食物、油炸品，干燥食品餅干、補充的水不夠。宜吃辛辣的食物，如辣椒、蔥、味結膜等。

你好，轉氨酶是反應肝臟功能的一項指標，一般肝細胞有損傷的情況下，轉氨酶就會升高的，從你說的情況看，體檢前生活不太注意，那和這方面是有關的。如果只是輕微升高，那問題不大的。有時在化驗前休息不好，睡眠不足，飲食不節，過度飲酒或勞累，精神壓力大，都有可能引起轉氨酶輕度升高的，如果你沒有不適的癥狀，可以先觀察一段時間，在這個期間有一個合理的生活和飲食習慣，保持心情舒暢，避免過度勞累，這樣會很好的。以上是對“轉氨酶偏高是吃什么食物導致的？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！