你好，您出現(xiàn)的長時間不運動后偶然劇烈運動發(fā)生的四肢肌肉無力比較常見。很多人同時還伴有肌肉活動是酸痛的癥狀。是由于長時間缺乏鍛煉，肌肉耐力下降，大量的活動引起的肌肉疲勞。這種情況是比較常見的，所以您不需要太擔心了。不需要特殊的治療。只要您注意休息，避免劇烈活動，飲食上增加新鮮蔬菜和水果的含量，一般經(jīng)過五到七天就可以慢慢的恢復正常的肌力。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以繼續(xù)追問，祝健康。

你好，這種情況可能是脾虛，運化不好。建議平時不要熬夜，不要吃涼東西，可以服用金匱腎氣丸。

你好，根據(jù)你說的情況，考慮是運動過后肌肉緊張或者過度勞累等影響的。對于這種情況，你注意多休息一天內(nèi)就可以改善的，如果是長時間不能改善可以使用氯唑沙宗片，愿早日康復。以上是對“運動過后大腿肌肉無力站不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

運動后下肢乏力，一般是正常現(xiàn)象。平時不運動，偶爾運動身體并不適應(yīng)，建議休息幾天，給予雙下肢按摩。