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回答3
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胡勇
南京理工大學醫院
一級
內科
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你好；是的，維生素C可以增加免疫力，不止小孩，大人吃了也會增加免疫力的。如芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高，顏色淺的水果維生素C含量略低些。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用，很多人通過吃維生素C片來補充身體所需，其實不如直接吃水果來得快。除了補充適量的維生素C以外，專家還建議多吃紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品，其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預防流感。
2016-01-06 06:23
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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吃維生素C可以提高免疫力，預防感冒的，您可以吃水果代替的，比單純吃維生素C要好。
2016-01-05 15:15
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，口服維生素C沒有預防感冒的作用，感冒后大量服用維生素C倒是有一定治療作用。建議增加營養，合理膳食，適當鍛煉是關鍵。
2016-01-05 09:21
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