茄汁青魚片：青魚補肝明目，養胃健脾。適用于久病體虛、神經衰弱、慢性肝炎、慢性腎炎。素燜扁豆：扁豆被譽為春季首選健脾和胃的素補佳品，尤其適用于老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。養肝抗寒湯韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，春天吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養肝血。適用于肝病、夜盲癥、便秘等病患。蜜糖紅茶：紅茶葉，放保溫杯內，以沸水沖泡，加蓋燜片刻；調適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲1次，能溫中養胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。蔥白生姜茶：大蔥根，砸扁切碎放鍋內，加開水碗，取旺火燒沸，加紅茶葉大撮，調入生姜汁1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱御寒，防治早春風寒感冒。體恒健牌養肝片由微量元素硒和中藥五味子合成具有益氣強肝、增進細胞排除廢物的效率、供應更多氧氣、營造和運用能量、提高記憶力及性持久力保護肝臟免受毒害，并能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

建議首先檢查一下B超，看是否為結石的可能，脂肪肝一般不引起劇痛

"1.禁忌酗酒.酒的主要成分是乙醇,乙醇在肝臟內可以轉化為醛,它們對于肝臟都有直接的損害作用,可使肝細胞發生變性和壞死.乙肝患者本身肝細胞已有損害,加上飲酒更加是雪上加霜,促使病情加重,向肝硬化甚至肝癌方向演變.2.禁忌飲食過量,特別是過多食肉和糖類.過多的吃肉類和糖類,會使多余的蛋白質和糖類食物轉化為脂肪而儲藏,其中肝臟也是重要儲藏點,天長日久,身體肥胖,勢必形成脂肪肝,使有病的肝臟負擔加重,促使乙肝惡化.乙肝患者最好安排多樣化的均衡飲食,尤其是要自我控制體重,少食動物脂肪,油炸食品,咸肉,全脂牛奶等.3.禁忌過多的體力和腦力勞動.勞累過度消耗大量營養和氧氣,導致肝臟能量供應大幅度減少,削弱肝臟的抗病力,會使乙肝病毒迅速擴散.乙肝患者病情平穩時,主張生活規律,適當運動,活動以不感到疲乏,惡心,腰痛為準.病情波動期,最好臥床休息,靜養康復."

肝炎病人飲食要求三高一低，三餐要均衡分配營養。給大家提供幾個參考食譜，比如早餐可以吃雞蛋1個、面包50克、牛奶250毫升、適當的主食和小菜等。午餐可以選擇米飯150克、牛肉100克、蔬菜200克、植物油1勺半、甜橙1個。晚餐可以選擇主食100克、肉50克、豆腐100克、菜150克、植物油1勺、蘋果1個。刺激性的食物要少吃。辣椒、蒜等刺激性大的也應該少吃。特別注意，一定要戒除飲酒。　　乙肝患者可以吃羊肉。有一些中醫認為羊肉是發性的東西，吃了以后可能影響肝功。但是從現在醫學對于羊肉的認識，認為主要是蛋白和脂肪，而且蛋白高，在恢復期的病人，適當吃一些羊肉對于機體補充蛋白質是有好處的。平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，還有適當增加運動，促進體內脂肪消耗。祝您早日康復！

適宜的飲食是正常生命機能的基本保證，人賴飲食為生，肝病以飲食為養。