你這個應該是腎氣不足建議你用一位中藥，就是六味地黃丸，傳統的滋陰補腎藥以上是對“冬天怕冷要咋辦天氣一變我就會感冒晚上睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢,血管變細引起.加上腳趾,膝蓋,肩膀,手指等都是運動較多的關節部位,脂肪少,熱度容易散失,血管也較少,更容易感到發冷.建議補充營養,平時多運動,,每天泡腳，堅持鍛煉身體。

你好，你現在的情況考慮是抵抗力差引起的，不要擔心。你好，像你現在的情況我建議你吃點阿膠，你現在的i情況考慮是抵抗力差引起的，多加鍛煉身體，祝你生活愉快。

你好，本身天氣變化如果身體比較虛弱的話那么是會手腳冰涼的，但是如果是容易感冒的話說明身體體質比較差。這個情況建議是多注意補充營養，注意休息，而且一定要注意多運動，冬天的話可以進行快走，但是為了防止傷肺建議在嘴邊拉上一條圍巾這樣不會有冷空氣直接接觸肺部。運動才是強身健體的關鍵，請注意。

你的問題，考慮是中醫的脾腎陽虛所致，命門火衰，真火不足，陽氣不達于四肢，導致的癥狀。我建議你吃湯藥，用四君子湯合右歸飲加減：補益脾腎、溫補命門。人參、吳茱萸、補骨脂、杜仲炭、附子、肉桂、山芋、山藥、白術、茯苓、甘草、黃芪、熟地、仙茅、巴戟天、肉蓯蓉、玉竹、黃精。你找中醫，就用這些加減治療。正氣存內，邪不可干。