自慰過多導(dǎo)致精液量少，可能與頻繁刺激、生殖系統(tǒng)炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、心理因素等有關(guān)。 1.頻繁刺激：頻繁自慰會使生殖器官疲勞，影響精液生成。應(yīng)減少自慰頻率，讓身體有足夠的休息和恢復(fù)時間。 2.生殖系統(tǒng)炎癥：如前列腺炎、精囊炎等炎癥可能影響精液分泌。需就醫(yī)進(jìn)行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素失衡可能導(dǎo)致精液生成減少。可通過調(diào)整生活方式、必要時補(bǔ)充激素來改善。 4.營養(yǎng)缺乏：缺乏鋅、硒等微量元素會影響生殖功能。適當(dāng)補(bǔ)充富含這些元素的食物，如牡蠣、堅果等。 5.心理因素：焦慮、緊張等不良情緒可能影響性功能和精液分泌。要保持良好心態(tài)，必要時進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 總之，自慰多導(dǎo)致精液少需要綜合調(diào)理。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診，查明原因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

你好，建議你最好還是逐漸的戒除自慰平時多注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃點牛奶，烏雞等調(diào)理身體，可以吃點六味地黃丸改善

長期手淫容易導(dǎo)致陽痿、早泄你這個最好是找個中醫(yī)看一下不排除是由于腎虛等引起的可以中藥調(diào)節(jié)一下