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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，軟組織損傷需要慢慢調理。你好，剛開始功能煅煉不要過于勞累，慢慢來，循序漸進，時間長了就好了。
2016-01-06 08:03
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回答2
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陳念東
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
外科
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主要是筋脈拘攣的問題建議配合中藥滋陰養血柔筋緩急為主治療
2016-01-06 05:41
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你描述的癥狀可以用熱水泡腳，或是采取針灸，艾灸治療。建議你平時要注意休息，禁久行，久站，劇烈運動。避風寒，注意保暖，禁生冷，寒涼飲食，多吃行氣活血的食物。
2016-01-06 00:45
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