減肥就是適當的控制飲食和運動，可以用三維臍療方法瘦腰和瘦肚子。每天的生活要有規律，不要暴飲暴食，少吃熱量高的食物，多吃水果和蔬菜，但絕不要不吃葷菜或是絕食，這是不可取的。騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。最好不要吃減肥藥容易反彈還有很多的副作用

正常的情況下，10歲的孩子身高應該是140厘米，體重為28公斤，由于遺傳、個人體質差異、營養等因素的影響可以出現一定的偏差。根據你的描述，孩子的體重有了偏重，屬于肥胖者，應該進行減肥，不然會影響到身體的發育，引起多方面的問題，例如內分泌紊亂、生殖系統等發育異常。

你好！按照體重等于身高減105的公式計算出該小孩體重超過5公斤，屬于輕度肥胖。建議目前不需要藥物減肥，增加運動量即可。小孩處于生長發育期，更不應給予節食等方法。

患者你好,根據你的這些以上內容的描述,你的情況應該是減肥茶的情況,建議去醫院或者專業的減肥機構進行科學減肥。您好,你的情況考慮一般情況是不建議長時間服用的,估計是影響以后身體健康的,祝你健康

你好，根據你的年齡以及你的身高體重，你的體重指數為22.5，屬于適中建議平時飲食要清淡，多運動，勞逸結合，少食多餐