吃飯時不小心燙到舌頭是比較常見的情況，一般可以通過冷敷、保持口腔清潔、使用藥物、調整飲食、觀察癥狀等來處理，以促進恢復。 1. 冷敷：在舌頭被燙后的短時間內，用冷毛巾或冰袋敷在受傷部位，每次 15 - 20 分鐘，能減輕疼痛和腫脹。 2. 保持口腔清潔：飯后用溫鹽水漱口，防止食物殘渣滋生細菌，引發感染。 3. 使用藥物：若疼痛明顯，可在醫生指導下使用西瓜霜噴劑、康復新液、錫類散等藥物，促進傷口愈合。 4. 調整飲食：避免食用辛辣、過熱、過冷、粗糙的食物，選擇清淡、柔軟、易消化的食物，如米粥、面條等。 5. 觀察癥狀：密切關注舌頭的恢復情況，如果出現紅腫加重、潰瘍、化膿等異常，應及時就醫。 總之，燙到舌頭后不必過于緊張，采取正確的處理方法，多數情況下能較快恢復。但如果癥狀持續不緩解或加重，一定要及時尋求醫生的幫助。

你好一般我們新陳代謝很快舌頭會很快好起來的不用擔心另外最近不要喝太熱的還要經常用鹽水漱口不要吃硬的東西會很快好起來的祝健康

人體有自我修復能力，不用過于擔心。建議：像你這種情況，舌頭大約5天左右就會恢復正常。如果想好的快一些，并減輕痛苦，可以在舌頭表面涂抹“重組人表皮生長因子凝膠”，2—3天基本痊愈。

你好，不用擔心舌頭的修復能力很快。你今天注意，盡量不碰它，舌頭血液豐富修復能力很強。明天就會好的。

您好！針對您提供的情況舌頭燙傷。口腔粘膜修復很快，一般3-5天就可完全修復，現在飲食要避免冷、熱、硬食物，要以流質為主，疼痛明顯可口服止痛藥治療。祝早日康復！