小腹摸上去軟且一按有白印子，可能與腹部脂肪堆積、皮膚彈性變化、水腫、營養(yǎng)不良、疾病因素等有關(guān)。 1. 腹部脂肪堆積：體重 144 斤可能導(dǎo)致腹部脂肪較多，按壓時出現(xiàn)白印子。這種情況要注意控制飲食，增加運動量。 2. 皮膚彈性變化：隨著年齡增長或皮膚保養(yǎng)不當(dāng)，皮膚彈性降低，按壓易留印。可適當(dāng)使用保濕護膚品，多吃富含膠原蛋白的食物。 3. 水腫：如果身體存在代謝問題或腎臟疾病等，可能引起水腫，導(dǎo)致按壓有白印。需檢查腎功能，明確病因后治療。 4. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可能影響皮膚和組織狀態(tài)。要均衡飲食，補充營養(yǎng)。 5. 疾病因素：某些內(nèi)分泌疾病如甲狀腺功能減退，也可能有類似表現(xiàn)。需進行相關(guān)檢查，確診后對癥治療。 如果小腹按壓有白印子的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

健康指導(dǎo)：您的體質(zhì)指數(shù)為25，屬于超重的范圍，是需要減輕體重的，假如您身體濕氣重，可以食用一些祛濕效果好的食物如每天堅持喝一些紅豆薏米山藥粥，吃一些冬瓜，苦瓜，喝喝荷葉水都有祛濕利尿的效果。每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育運動，對體重的減輕很有幫助。

在這個年齡階段出現(xiàn)這種現(xiàn)象的話應(yīng)當(dāng)是由于，身體，營養(yǎng)不良缺乏某些微量元素氣血虧虛脾胃失調(diào)這種情況所造成的所以這個時候有可能會出現(xiàn)，類似于皮膚水腫的現(xiàn)象同時會影響到食欲，造成食欲不振，我們就可以口服一些歸脾湯，配合口服一些復(fù)合維生素片進行治療就行了。