-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
-
病情分析：您好，根據您的描述，是可以的，一般有氧運動效果較好，微汗就可以了。
2016-01-06 01:40
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
問題分析：騎自行車,減腿部的肌肉比較多點,要想減腹部的肌肉,可以做仰臥起坐。意見建議：建議堅持做俯臥撐和仰臥起坐,一定會有效果的,或者跳繩也可以。
2016-01-05 15:11
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
騎自行車是有氧運動，所以當然能夠達到減肥的效果。除此之外，還可使身材勻稱。由于自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管，使得血液循環加速，大腦攝入更多的氧氣，再加上吸入大量新鮮空氣，會覺得腦筋更清楚。騎在車上，你會感覺十分自由且暢快無比。
2016-01-05 13:22
-
類似問題
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
