健康指導(dǎo)：砭石只是一種用來(lái)刺激人體經(jīng)絡(luò)俞穴的工具，本身沒(méi)有什么神奇作用，只是一種工具，現(xiàn)在的針灸的毫針就是砭石發(fā)展來(lái)的，它的作用已經(jīng)被針灸取代了，現(xiàn)在社會(huì)上興起的砭石的夸大的作用是誤導(dǎo)病號(hào)的，砭石能治療的疼痛，按摩捶照樣能做到

你好，你說(shuō)的砭石是起于東方的，針灸的毫針就是由砭石發(fā)展來(lái)的，砭石只是一種用來(lái)刺激人體經(jīng)絡(luò)俞穴的工具，本身沒(méi)有什么神奇作用，只是一種工具，現(xiàn)在的針灸的毫針就是砭石發(fā)展來(lái)的，它的作用已經(jīng)被針灸取代了，現(xiàn)在社會(huì)上興起的砭石的夸大的作用是誤導(dǎo)病號(hào)的，砭石能治療的疼痛，按摩捶照樣能做到，

你好，砭石是不能泡水喝的。砭石是可以治病的。你可以用砭石自上而下刮，就可以治療腿酸疼的

您好，砭石療法在保健方面有很好的效果。　　1.頭部砭石保健法　　(1)前額感應(yīng)　　[方法]將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應(yīng)過(guò)程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法并施。　　[功效]促進(jìn)頭部氣血流暢。預(yù)防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年癡呆、感冒、高血壓等癥，減緩額部皺紋發(fā)展。　　(2)刮印堂　　[方法]用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點(diǎn)交替向左、右兩方刮試。　　[功效]預(yù)防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等癥。　　　(3)試目　　[方法]閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內(nèi)向外。　　[功效]預(yù)防和治療偏頭痛、眼病和面部神經(jīng)麻痹等癥。減緩額部皺紋發(fā)展。　　(4)梳頭　　[方法]將砭石的外弧形板刃當(dāng)作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長(zhǎng)頭發(fā)的部位。　　[功效]促進(jìn)頭部氣血流暢。預(yù)防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年癡呆癥。延緩白發(fā)、脫發(fā)。　　2.頸部和肩部砭石保健法　　(1)刮頸部后方　　[作法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部后方。　　[功效]預(yù)防和治療感冒、發(fā)熱、支氣管炎、哮喘、項(xiàng)強(qiáng)和頸椎病等。　　(2)刮頸部?jī)蓚?cè)　　[作法]用砭板的板背自上而下刮頸部?jī)蓚?cè)。　　[功效]預(yù)防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項(xiàng)強(qiáng)等。　　(3)刮頸部前方　　[作法]用砭板的板面自上而下刮頸部前方。　　[功效]預(yù)防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等癥。　　(4)拍打肩部　　[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自?xún)?nèi)向外拍打左、右兩肩的上部。　　3.四肢砭石保健法　　(1)刮上肢內(nèi)側(cè)　　[方法]用砭石的砭背自上而下刮上肢內(nèi)側(cè)。　　[功效]促進(jìn)手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)和手少陰心經(jīng)）的通暢。預(yù)防和治療心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。　　(2)刮上肢外側(cè)　　[方法]用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外側(cè)。　　[功效]促進(jìn)手三陽(yáng)經(jīng)（手陽(yáng)明大腸經(jīng)、手少陽(yáng)三焦經(jīng)和手大陽(yáng)小腸經(jīng)）的通暢。預(yù)防和治療便秘、泄瀉、手臂不能舉、疼痛。　　(3)刮下肢內(nèi)側(cè)　　[方法]用砭石的板背自上而下刮下肢內(nèi)側(cè)。　　[功效]促進(jìn)足三陽(yáng)經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)和足少陰腎經(jīng)）、陰蹺經(jīng)脈、陰維脈的通暢。預(yù)防和治療肝、腎疾病、腿痛麻木、行動(dòng)不便。　　(4)拍打四肢　　[方法]四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。　　[功效]消除疲勞、清熱解毒。