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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，需不需要補(bǔ)鈣時(shí)要看你的身體的微量元素的水平的，你可以去醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)微量元素的檢查，如果確實(shí)是缺乏鈣質(zhì)的話就要補(bǔ)充，你可以通過選擇一些葡萄糖酸鈣乳酸鈣碳酸鈣來補(bǔ)充鈣質(zhì)，在日常飲食中也可以多吃一些紫菜蝦皮排骨湯奶制品，
2016-01-06 00:13
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,是需要補(bǔ)充鈣的.全面營(yíng)養(yǎng),多運(yùn)動(dòng).希望我的回答對(duì)你有所幫助.有什么不明白的,歡迎您再次提問.祝身體健康.
2016-01-05 15:06
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：您好，青少年對(duì)鈣的需求是很高的，鈣的補(bǔ)充有助于骨骼的生長(zhǎng)，對(duì)身體的發(fā)育是很有幫助的。您可以選擇保健品進(jìn)行補(bǔ)充也可以通過食物進(jìn)行補(bǔ)充，富含鈣的食物有牛奶蝦米和動(dòng)物性食物。另外，建議每天保證半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)。
2016-01-05 12:30
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