手上出現不痛不癢的白斑，不一定就是白癜風，還有可能是白色糠疹、花斑癬、貧血痣、無色素痣等。 1. 白色糠疹：常見于兒童及青少年，多與營養不良、維生素缺乏、皮膚干燥等有關。表現為邊緣模糊的淡白色斑，表面有少許糠狀鱗屑。 2. 花斑癬：由馬拉色菌感染引起，好發于多汗部位。皮損為淡褐色或灰白色斑，上覆細小鱗屑。 3. 貧血痣：自幼發病，多在出生后不久出現。為局限性淺色斑，摩擦局部時周圍皮膚充血發紅，而淺色斑不紅。 4. 無色素痣：出生或出生后不久發病，皮損為大小不一的蒼白色局限性色素減退斑。 5. 白癜風：病因尚不明確，可能與遺傳、自身免疫、神經精神等因素有關。皮損為乳白色或瓷白色斑，邊界清楚，表面光滑無鱗屑。 僅憑白斑這一癥狀難以確診具體疾病，建議及時到正規醫院皮膚科就診，通過伍德燈檢查、皮膚鏡檢查、病理檢查等明確診斷，并采取相應的治療措施。

根據你的描述，這個白癜風是一個黑色素缺失疾病，往往是表現的白斑，和皮膚一樣平，沒有凸起或者凹陷。往往是多種原因造成的，和緊張的情緒是有關系的。建議你不要緊張，積極的進行診治，最好是先進行中醫的調理，再就是保持一個好的心態，避免緊張和勞累的情況。

般白癜風是由于后天性黑色素脫失造成的色素性皮膚病，開始無自覺的局部皮膚變白，逐漸擴大，境界清晰，表面光滑，無脫屑。建議及時的去檢查一下，找準發病的誘因，對癥治療，不可盲目的治療，以免加重了病情，白癜風是易復發的，要積極配合醫生的治療，保持良好的心態。