你好，從你的描述可以看出，你這個屬于精神緊張導致的刺激性大便。不屬于心理疾病。建議在每次出門之前，早點將準備工作做好，然后給自己一個緩沖時間。別去想出門這件事情。在決定出門時快速收拾出門。也可以在出門前聽聽舒緩的音樂。讓自己放松對出門必須大便的注意力，出門以后也不要太在意是否大便這件事情。給外界多一些注意，緩解內部的排便想法。第二，養成良好的排便習慣。每天定時排便。

這屬于焦慮。是緊張造成的建議你多活動多運動。多交朋友。找自己的優點。建立自信。遇事要鎮靜。要保持一個良好的心態。心態好就會解決的

你所說的這些情況是個人身心狀態差的表現，應該進行合理的調整。應該調整好心態，避免壓力過大，情緒穩定，保持積極自信，飲食生活規律有序，避免煙酒熬夜勞累受涼，養成良好的習慣促進恢復健康的身心

你好，你的情況屬于心理因素所致，要不是你以前受到過大的精神打擊或你的性格屬于內向型，這些都是導致你說的緊張后出現便意的可能原因，如果治療的話，藥物作用微乎其微，主要是自己的心理調節，勇敢面對一切，才是你走向健康的捷徑。如果自己走不出來，可以找一個專業的心理醫生指導一下。

這還是屬于心理緊張等導致的一般的情況下還是建議及時的休息還是很必要的,保持鎮靜,減少不良刺激,還是問題不大的,試試柴胡舒肝丸,木香順氣丸