你好，腹瀉是一種癥狀，其發病機理相當復雜，引起腹瀉的疾病也很多，因此，腹瀉有各種不同的分類方法。腹瀉時，可以俯臥于床上，可在患者兩肩胛骨內側分別抓住一根較粗的筋“即肚筋”。抓住此筋提起來，再猛地松開，這樣左右如是幾次，便有奇效。

你好，長期習慣性腹瀉應該是患上了慢性結腸炎，臨床表現是結腸反應性異常增高，也就是飲食不潔，心情郁悶，喝冷空氣，吃涼東西辣的東西油膩的東西。喝涼的茶水都會引起腹瀉，嚴重時會出現粘液膿血便，并會出現腹痛和里急后重的癥狀?？梢宰约喊茨σ恍┭ㄎ粊碚{理。選取三陰交、足三里、天樞、內關等穴（定位可網上搜索穴位圖），每天按摩二十分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，亦應該有明顯的效果。所有要吃的喝的必須是熱的，包括喝水。剩飯，涼菜也不能吃，不能食用生冷辣油膩刺激性食物。