流鼻血且頭暈沉、鼻子敏感，可能是環境干燥、鼻部疾病、全身性疾病、不良習慣、血液疾病等原因所致。 1.環境干燥：空氣過于干燥時，鼻黏膜容易干裂出血，導致頭暈沉和鼻子敏感。可使用加濕器增加空氣濕度。 2.鼻部疾病：如鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉等，炎癥刺激或腫物壓迫可引起鼻出血和相關癥狀。需要針對病因進行治療，如使用布地奈德鼻噴霧劑等藥物。 3.全身性疾病：高血壓、動脈硬化等疾病，血管壓力增大或彈性變差，容易導致鼻出血。要積極控制基礎疾病，合理使用降壓藥如硝苯地平、依那普利等。 4.不良習慣：經常挖鼻、用力擤鼻等，損傷鼻黏膜引起出血。應改正這些不良習慣。 5.血液疾病：血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能。需進行血液檢查，明確診斷后治療。 經常流鼻血且伴有頭暈沉和鼻子敏感，應引起重視。建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

流鼻血的原因很多,但是約有一半人找不出原因的.鼻腔黏膜中的微細血管分布很密,是很敏感且脆弱的,容易破裂而致出血.流鼻血原因很多,有鼻外傷,粘膜上結干痂皮,受酸,堿異物的損傷,日曬過熱,飲酒過多等.常流鼻血是心血管系統,內器官,各種感染,血液疾病和其它疾病的并發癥.孩子流鼻血往往是流行性感冒,急性呼吸道疾病的預兆.如果從鼻內流出來的膿性分泌物先于流鼻血之前,那么異物可能是主要原因.這時只能由醫生將其取出.大家知道,成年人機體中約5公斤血液在循環.一次失去200—400毫升血能很快得到恢復,實際上人體不會有感覺,高血壓患者流鼻血常會導致貧血.多數人鼻子流血是在鼻前部血管發生的.應該怎樣幫助流鼻血的人,采取什么措施呢?首先,需要讓病人坐下,頭部保持筆直,解開衣領和腰帶.為了制止鼻子流血,有的人將頭向后仰,這種做法是錯誤的,因血流入咽喉時,人就會做吞咽動作,這樣一來,血流反而會加劇.除此以外,經過咽部流入的血可以刺激胃,產生嘔吐.從而也可造成流血加劇.血咽下肚,也就不可能準確查出流血量,不利于診斷.也不應將頭前傾過低.通常往鼻孔放入小棉塞,夾住鼻兩側3—5分鐘,流血就能順利地停止.如果有可能的話,最好把棉塞在3％的過氧化氫溶液中蘸一下,它可以加強血液凝固.大家知道,冷時血管收縮.所以可以把浸過冷水的棉花,毛巾或手帕貼附在鼻梁上.在一小時內,可將冰袋放在鼻梁上1—2分鐘,間隔2—3分鐘一次.鼻血止住后,不要馬上把棉塞從鼻子里取出,在病人不睡的情況下,可保留2—3小時,孩子塞的棉塞,過20—30分鐘就可以取出.要是半小時之內,這種夾住鼻子兩側或是棉塞填人方法都無濟于事,那么就應該趕快急救.要知道,這可能是鼻子深部的血管流血.在救護車未到之前,應將病人設法轉移到涼爽的房間,讓其坐下好好休息,使鼻子保持涼快.有時將病人送入醫院治療,出院后建議留在家里休息3—5天.要避免過熱,過于緊張,不要用熱水淋浴或盆浴,不要從事體育鍛煉和重體力勞動.飲食要適度,不要過熱.可食用稀粥,肉餅,肉丸子,肉凍,魚凍等.肝做的食品更是有益,它可以促進造血功能.含有維生素C,P,K以及鈣鹽的食品也很必要.檸檬,綠茶,核桃,白菜對流鼻血病人都有好處.中醫認為流鼻血是由于人的氣血上逆導致的.鼻屬于肺竅,鼻子出現病癥,一般來說,與肺和肝等部位出現異常有著很大的關系.當人的氣血上升,特別是肺氣較熱時,人就會流鼻血.肺氣過熱時,人的眼底也會帶血或出血.上火和流鼻血的原因是一樣的,都是氣血上逆導致的結果,但上火不是導致鼻子出血的原因.當鼻腔過于干燥時,里面的毛細血管就會破裂,導致流血.從臨床上來看,90%的流鼻血現象都屬于血管破裂導致的血管性流血.對此,患者不用太緊張,大多數情況下可以自行處理,及時止血即可.鼻子出血時,可以用衛生棉球將鼻子堵住,頭部可以采取后仰的方式,以便盡快止血.與此同時,還可以用涼毛巾敷在額頭或鼻部,降低頭部和鼻子的溫度,以減輕出血癥狀.如果鼻腔內流血過多,很難止住,就應該及時去看醫生了.年輕人流鼻血還與勞累,運動等有關.特別是年輕人愛運動,經常是在運動時,鼻子突然就流起血來.一般情況下,這些出血癥狀,患者自行止血即可.但是,毫無征兆,突然流鼻血者最好去醫院做一下檢查,及早排除鼻腔腫瘤之類的病變.一般情況下,鼻腔血管破裂性流血并不需要特別治療.楊力教授說,既然鼻子出血與肺熱有關系,人就應該在飲食,生活上盡量避免導致肺熱的情形發生.要少喝酒,少吃辛辣的食物,少吃一切可能生熱的食物.相反,可以多吃一些如苦瓜,綠豆湯,西瓜,冷飲等清熱降火的食物.取冬桑葉3克,加上白茅根和麥冬,再適當加一些甘草,用來泡水喝,可以達到清熱降火的目的.流鼻血,醫學稱“鼻衄”,多由于“肺燥血熱”,引起鼻腔干燥,毛細血管韌度不夠,破裂所致.如不及時治療,遷延發展,將會產生嚴重的后果,如鼻黏膜萎縮,貧血,記憶力減退,視力不佳,免疫力下降,甚至會引起缺血性休克,危及生命.小孩活潑好動,經常無意間會傷鼻子,引致流鼻血.此外,他們亦可能因好奇將異物塞進鼻孔,令鼻黏膜破損.上述情況隨時都可能發生,所流出的血量很小,無須過份擔憂.至於為什麼在冬天流鼻血特別嚴重,主要是在寒冷的天氣下,我們喜歡吃一些熱騰騰的食物,在進食時,陣陣的熱氣會令鼻腔內的血液加速運行,若鼻黏膜天生較薄或因曾經受傷,則容易流鼻血.此外,在寒冷乾燥的環境下,我們需要更多血液流經鼻腔,以提高溫度和濕度,鼻黏膜的微絲血管因而容易充血,引致流鼻血.從中醫學的角度來說,流鼻血的成因可分為燥熱及虛弱兩類.如果你除經常流鼻血外,亦患有鼻敏感,流出黃色或綠色的鼻涕,又或嘴唇經常殷紅,有口氣,便是很燥熱.首先當然要清熱,更重要的是平日不要讓他吃過量香口的食物,零食如巧克力,曲奇餅,薯條等,亦非常燥熱,應盡量少吃.成人流鼻血處理方法：1.在止流之前應先將血塊擤出,以免因傷口無法閉合而無法止血.2.以去充血劑或鼻腔噴液將棉花沾濕,塞入鼻孔可幫助止血,白醋也行.3.用手指捏住部分的鼻肉,持續壓緊五至七分鐘,可幫助止血.4.坐直,以免血液流到喉嚨.5.冰敷可促使血管收縮,減少流血.6.血液凝結后,將形成血塊結痂,此時最好不要挖鼻孔,以免剝落結痂,造成鼻血復發.7.涂抹抗生素或類固醇軟膏,可止癢也可防止黏液干硬.8.左（右）鼻孔流血,舉起右（左）手臂,數分鐘后即可止血.9.將流血一側的鼻翼推向鼻梁,并保持5~10分鐘,使其中的血液凝固,即可止血.如兩側均出血,則捏住兩側鼻翼.鼻血止住后,鼻孔中多有凝血塊,不要急于將它弄出,盡量避免用力打噴嚏和用力揉,防止再出血.10.患者左（右）鼻孔流血時,另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力彎曲,一般幾十秒鐘即可止血；或用布條扎住患者中指根,左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指,鼻血止住后,解開布條.11.取大蒜適量,去皮搗成蒜泥,敷在腳心上,用紗布包扎好,可較快止血.12.讓患者坐在椅子上,將雙腳浸泡在熱水中,可止鼻血.13.如經常流鼻血,需去醫院進一步診治.

多屬于熱盛導致的問題一般多見于肺胃熱盛等導致的請詳細說明具體的情況醫生詢問：請問飲食以及大小便舌質舌苔怎么樣月經以及睡眠情緒體質作息如何

鼻炎、咽炎是一種非常難以徹底治愈的疾病。長時間不根除不但影響整體免疫力還極易誘發鼻咽癌h。市場上幾乎所有的藥物或手術，不僅無效還傷害身體，還會造成空鼻癥等比鼻咽炎更嚴重的疾病。建議使用靈光草進行殺菌、再運用鼻炎專用艾絨，常規來說均能在30天內根除。

注意事項一般而言寒涼水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。熱性水果有：龍眼、荔枝、芒果、榴連。平性水果有：芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃，此時可多吃一點平性的水果。體質燥熱的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒類水果。保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常飲食中補充足夠量的植物油脂類食物，如可常服食黑芝麻，香蕉，蜂蜜等。鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A，E和C等，宜多食新鮮蔬菜和水果，如薺菜，芹菜，馬蘭頭，蓮藕，柑，橙，橘，蘋果，酸棗等。要忌煙酒，做到絕對不吸煙，少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎癥加劇。及時應對將流血一側的鼻翼推向鼻梁，并保持5—10分鐘，即可止血。如兩側均出血，則捏住兩側鼻翼。鼻血止住后，鼻孔中多有凝血塊，不要急于將它弄出，盡量避免用力打噴嚏和用力揉，防止再出血。　左鼻孔流血，舉起右手臂，右鼻孔流血，舉起左手臂，數分鐘后即可止血。取大蒜適量，去皮搗成蒜泥，敷在腳心上，用紗布包好，可較快止血。坐在椅子上，將雙腳浸泡在熱水中，也可止鼻血。用自來水或井水（涼水）皆可，讓其中一只手浸濕（把水灑在手上）后，在脖子后拍幾下就可以止血。