高中生神經衰弱會給學習和生活帶來諸多困擾，應對方法包括調整作息、心理調節、適度運動、合理飲食、藥物治療等。 1.調整作息：保持規律的作息時間，每天保證充足的睡眠，有助于恢復大腦功能。 2.心理調節：學會放松，如通過深呼吸、冥想等方式減輕壓力，避免焦慮和緊張。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，能促進血液循環，改善神經功能。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蔬菜、水果等。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用谷維素、維生素 B1、安神補腦液等藥物改善癥狀。 總之，高中生出現神經衰弱不要過于緊張，通過綜合的調理和治療，多數能夠逐漸恢復，減少對學習的影響。但要注意，藥物治療需嚴格遵醫囑。

你好,多考慮神經衰弱有關的,建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來調理,注意營養和休息保持心情愉悅，睡覺前聽聽輕音樂，泡熱水腳

神經衰弱，與植物神經功能紊亂有關系的，建議口服谷維素，維生素B1和安神補心丸。平時養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.