黃褐斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病,應該避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等.多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物.

1、多喝水。都說水是最好的美容品，這是因為，水參與了體內所有細胞，所有營養素的新陳代謝，尤為重要的是，體內代謝廢物的排除都要用。2、多做戶外運動。有規律而且適量的室外運動，不僅能夠鍛煉身體，而且還能夠促進血液循環，促使身體產生汗液，排除細胞的代謝垃圾。3、多做戶外運動。有規律而且適量的室外運動，不僅能夠鍛煉身體，而且還能夠促進血液循環，促使身體產生汗液，排除細胞的代謝垃圾。4、適當防曬。每個女性朋友都知道，紫外線是皮膚變黑長斑的特大殺手，所以在外出是用涂抹防曬霜，曬后要對皮膚進行清洗，按摩，并涂抹曬后修復液。

黃褐斑是內分泌腺體組織發生病理性改變引起的，所以治療需要調節內分必腺體功能，我們醫院是用中藥養顏湯治療，療效非常好。

導致黃褐斑的原因有很多，比如飲食偏重口味，內分泌失調，一些婦科病，還有精神壓力大，輻射，肝臟肺腑的一些疾病等等都可以導致黃褐斑。針對黃褐斑并不是簡單的用些化妝品，遮斑霜就能解決的，這里強烈推薦使用O菲祛斑膠囊，純中藥調理，無副作用，無復發。同時注意飲食，勞逸結合。