小孩厭食可能由多種原因引起，如不良飲食習慣、微量元素缺乏、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1. 不良飲食習慣：孩子可能之前養成了不規律的進食習慣，或常吃零食，影響正餐食欲。 2. 微量元素缺乏：比如缺鋅，會導致味覺減退，影響食欲。 3. 消化不良：胃腸功能較弱，食物積滯，引起腹脹、腹痛等，導致厭食。 4. 疾病影響：感冒、腸胃炎等疾病可能使孩子身體不適，食欲下降。 5. 心理因素：如學習壓力大、與家人關系緊張等，可能影響孩子的進食心情。 家長要密切關注孩子的情況，調整飲食和生活習慣。若厭食情況持續不改善，應及時帶孩子去正規醫院兒科就診，查明原因，對癥治療。

你好，首先飲食結構應合理,既保證營養,又適合小孩的口味.兒童正處于生長發育階段,應供給足夠的鈣,鐵,鋅等微量元素及蛋白質,所以可以多吃一點豆制品,瘦肉,魚,雞蛋,綠葉蔬菜等等,具體可以參考有關書籍,我了解不多.小孩好奇心比較重,所以食物應盡量做得色彩豐富一點,菜樣特別一點,這樣能吸引他的注意力,自然會引起食欲.