你好你晚上睡眠好嗎?看你留得帖子初步考慮你是失眠癥,為了更好的確定病情,請(qǐng)把近期的臨床表現(xiàn)描述的更加詳細(xì)一點(diǎn)可以嗎?如果你還有什么疑問請(qǐng)直接聯(lián)系我!

你好，考慮是因?yàn)閷W(xué)習(xí)或是工作壓力過(guò)大引起的，建議口服腦心舒口服也進(jìn)行治療，注意休息，改善睡眠質(zhì)量，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。

你好你晚上睡眠好嗎?這種情況出現(xiàn)多久了?我建議你先適當(dāng)?shù)恼{(diào)整自己的心態(tài),讓自己放松下來(lái)!

你好！工作壓力大會(huì)導(dǎo)致這些現(xiàn)象出現(xiàn)，你是不是平時(shí)的工作壓力很大又得不到適當(dāng)?shù)木徑饽兀块L(zhǎng)期這樣下去會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生，調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，多做有意義的體育鍛煉，祝你快樂！

多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng).讓身體產(chǎn)生疲勞感.心情要放松,以上是對(duì)“請(qǐng)最快速度回答”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！