下蹲和站起時膝蓋關節疼痛且蹲不下去，可能是由多種原因引起的，如關節勞損、關節炎、半月板損傷、滑膜炎、韌帶損傷等。 1.關節勞損：長期過度使用膝蓋，如頻繁上下樓梯、跑步等，導致關節軟骨磨損，引發疼痛。應注意休息，避免過度活動。 2.關節炎：包括骨關節炎、類風濕關節炎等。骨關節炎常見于老年人，關節軟骨退化；類風濕關節炎則是自身免疫性疾病。需藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等。 3.半月板損傷：多由外傷或長期磨損導致。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術修復。 4.滑膜炎：關節滑膜受到刺激產生炎癥，出現疼痛、腫脹。治療包括休息、熱敷、服用非甾體抗炎藥，如布洛芬等。 5.韌帶損傷：運動或外傷導致韌帶拉傷或撕裂，引起疼痛和活動受限。輕度損傷休息可恢復，嚴重者需手術。 總之，出現膝蓋疼痛蹲不下去的情況，應及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，明確病因后采取針對性治療。同時，在日常生活中要注意保護膝蓋，避免受傷和過度勞累。

你好，你這個情況一個是髕骨軟化癥，一個是半月板的損傷，一個是關節炎，因為需要門診醫生的檢查和影像學的檢查才能確診，所以需要您去醫院檢查和治療的，建議用熱水敷，多休息的，配合藥物的治療的