你好，個(gè)人身高的高低取決于遺傳，營養(yǎng)，個(gè)體的發(fā)育情況。促進(jìn)身高要注意睡眠充足,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會(huì)影響到骨骼的正常發(fā)育的.多鍛煉,多運(yùn)動(dòng),多做做腿腳運(yùn)動(dòng)對(duì)長高是有輔助性的建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!

你好，根據(jù)您所說的情況，身高受遺傳因素、飲食營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面因素相關(guān)，一般男性可以長到20歲左右。所以，你還是有長高的空間的，建議飲食營養(yǎng)全面，注意加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，保持睡眠充足，不要熬夜。

你好，你這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該是還可以長高的，不用過于擔(dān)心，一般情況下男生會(huì)在20左右骨骺才會(huì)愈合，才會(huì)停止長高。可以試著多做一下運(yùn)動(dòng)，例如游泳、打籃球、跳高等，每天應(yīng)該堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)左右。還有就是合理膳食，不挑食，保證充足睡眠。