肋軟骨炎為肋軟骨與胸骨交界處不明原因發生的非化膿性肋軟骨炎性病變，表現為局限性疼痛伴腫脹的自限性疾病。本病的病因尚不明確。可能的原因是：病毒感染；胸肋關節韌帶慢性勞損；　　免疫或內分泌異常引起肋軟骨營養障礙；曾有報道與結核病，全身營養不良，急性細菌性上呼吸道感染，類風濕性關節炎，胸肋關節半脫位，以及胸部撞擊傷，劇烈咳嗽等損傷有關。

肋軟骨炎為肋軟骨與胸骨交界處不明原因發生的非化膿性肋軟骨炎性病變，表現為局限性疼痛伴腫脹的自限性疾病。本病的病因尚不明確。可能的原因是：病毒感染；胸肋關節韌帶慢性勞損；免疫或內分泌異常引起肋軟骨營養障礙；曾有報道與結核病，全身營養不良，急性細菌性上呼吸道感染，類風濕性關節炎，胸肋關節半脫位，以及胸部撞擊傷，劇烈咳嗽等損傷有關。

自訴肋軟骨炎，它有非特異性炎癥，再者感染性肋軟骨炎，就有些上呼吸道感染，病毒感染誘發。像你訴說的情況，如果是肋軟骨炎，可以平時避免長時間單一姿勢，體力工作，再者調整情緒，工作壓力，出現疼痛，就休息，避免感受風寒，局部熱敷，多半可以好轉，疼痛明顯，可以服用消炎止痛藥物，綜合起來都可以好轉。