脂溢性脫發(fā)是一種常見的脫發(fā)類型，其發(fā)病與遺傳、激素水平、皮脂分泌、毛囊微小化、精神因素等有關(guān)。單純依靠食療通常難以完全解決，但可作為輔助手段。 1. 遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊對雄激素敏感性增加，導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)。 2. 激素水平：體內(nèi)雄激素水平過高，會使毛囊逐漸萎縮。 3. 皮脂分泌：頭皮油脂分泌過多，可能阻塞毛囊，影響頭發(fā)正常生長。 4. 毛囊微小化：長期的毛囊受損，會使其逐漸變小，頭發(fā)變細(xì)、變短。 5. 精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，也可能誘發(fā)或加重脫發(fā)。 脂溢性脫發(fā)的治療需要綜合多種方法。除了注意飲食，保持均衡營養(yǎng)外，還應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、過度勞累。同時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非那雄胺片、米諾地爾酊等。若脫發(fā)嚴(yán)重，還可考慮植發(fā)等治療手段。建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，制定個性化的治療方案。

你好，黑芝麻250克，搗碎，加粳米熬粥食用；用小尖辣椒20克切細(xì)，燒酒50毫升，浸泡10天，取汁涂擦脫發(fā)處，每日數(shù)次；黑芝麻確實是個寶，據(jù)中醫(yī)古書記載，它具有補肝腎、潤五腸、益氣力、長肌肉、填腦髓的功效，能“治肝腎不足，病后虛弱、須發(fā)早白”，“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”，“腰膝酸痛、四肢乏力”，“言語蹇塞、步履遲緩”，“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面，黑芝麻的功效更是有口皆碑。

脫發(fā)的原因有很多種，最主要是遺傳性因素、壓力過大、睡眠不足、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，而且有很多時候，這些因素都是并發(fā)的。要治療脫發(fā)其實不難：1。不要熬夜2。經(jīng)常運動，促進(jìn)血液循環(huán)3。加強營養(yǎng)，但不可太過油膩，大家熟知的黑芝麻肯定多吃為宜。

你好，可以用那個海帶絲拌芝麻醬常食用；用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘干，每次服6克，每日兩次。希望對你有幫你