您好，白癜風患者可以多吃含銅的食物，根據資料表明，白斑病患者的血液中含有的銅和銅藍蛋白含量明顯低于正常人。所以日常生活中可以多攝入銅物質，可以多用一些銅勺、銅壺等銅器餐具來補充些銅。

你好，這個白癜風平時不要陽光暴曬，要注意多食瘦肉、豬肝、牛肉和黑芝麻、黑豆等。

您好，白癜風患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風與免疫方面有關，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風，避免長期處于潮濕環境中，夏天使用電扇、空調前將汗水擦干。

1、勤洗澡，保持皮膚的干凈，但在洗澡時，要注意不要用力搓擦皮膚，否則會破壞皮脂，導致白癜風的產生。2、勤鍛煉身體：皮膚有排出體內的毒素的作用，所以積極的運動能大量的出汗，此時人體內的毒素就會通過皮膚排出，而且積極的鍛煉身體，還能增強身體抵抗力。3、不要過量攝入含維生素C的食物：維生素C有抑制腸黏膜對銅離子的吸收，還能降低血清銅氧化酶的活性，減少黑色素合成，從而引發白癜風。4、注意飲食的合理：不多吃辛辣等刺激性食物，不要吸煙、酗酒、保證足夠的睡眠等，否則也易引發白癜風。5、內衣褲不要過緊，過緊的內衣褲會加大皮膚與衣物的摩擦，也會引發白癜風。6、避免陽光的暴曬：暴曬會影響黑色素的合成功，而皮膚曬傷、脫皮，會損傷局部自主神經結構，進而會損傷黑色素細胞，就會引發白斑。

建議：1、勤洗澡，保持皮膚的干凈，但在洗澡時，要注意不要用力搓擦皮膚，否則會破壞皮脂，導致白癜風的產生。2、勤鍛煉身體：皮膚有排出體內的毒素的作用，所以積極的運動能大量的出汗，此時人體內的毒素就會通過皮膚排出，而且積極的鍛煉身體，還能增強身體抵抗力。3、不要過量攝入含維生素C的食物：維生素C有抑制腸黏膜對銅離子的吸收，還能降低血清銅氧化酶的活性，減少黑色素合成，從而引發白癜風。4、注意飲食的合理：不多吃辛辣等刺激性食物，不要吸煙、酗酒、保證足夠的睡眠等，否則也易引發白癜風。5、內衣褲不要過緊，過緊的內衣褲會加大皮膚與衣物的摩擦，也會引發白癜風。6、避免陽光的暴曬：暴曬會影響黑色素的合成功，而皮膚曬傷、脫皮，會損傷局部自主神經結構，進而會損傷黑色素細胞，就會引發白斑。