嘴巴有時沒味道、有時苦且口水臭可能是口臭的表現(xiàn)。引起口臭的原因較多，如口腔衛(wèi)生不佳、消化系統(tǒng)問題、呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣等。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣殘留、牙菌斑、牙結(jié)石等，可通過認(rèn)真刷牙、使用牙線、定期洗牙改善。 2. 消化系統(tǒng)問題：如消化不良、胃炎、胃潰瘍等，需調(diào)整飲食，必要時服用多潘立酮、奧美拉唑等藥物。 3. 呼吸系統(tǒng)疾病：如鼻竇炎、扁桃體炎等，可能需要抗感染治療，如使用阿莫西林、頭孢呋辛等。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：糖尿病、甲狀腺功能減退等，要治療原發(fā)疾病，控制血糖、補充甲狀腺素。 5. 不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、熬夜等，應(yīng)戒煙限酒、規(guī)律作息。 總之，出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，注意口腔清潔，調(diào)整生活方式。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因后進行針對性治療。

口臭的治療方法是多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質(zhì)，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復(fù)健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。早晚徹底刷凈牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。此外，每日用一次牙線徹底清除藏在牙縫內(nèi)的牙垢。