你好.你這種情況一般與腎虛造成的,可以選用中成藥六味地黃丸來調理,多食一些具有補腎作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.

你好，這個腎虛的話最常見的因素，就是性生活太多或者手淫太頻繁，其次是飲食不當，吃了太多辛辣的食物，或者長期熬夜，睡眠不足等等，最后還有可能是先天性的。陰虛一般表現為熱，有盜汗，五心煩躁，易上火，易怒，手腳心發熱，腰膝酸軟，頭暈耳鳴等病情表現。陽虛的話，一般表現為冷，有畏寒怕冷，冬天四肢發涼，精神疲憊，困乏少言等病情。陰虛可以吃一些六味地黃丸，飲食上可以吃蓮子銀耳山藥百合核桃等食物，陽虛可以吃一些桂附地黃丸，飲食上可以吃一些韭菜羊肉狗肉豬腎等食物。

你好,考慮與腎虛有關。服用金匱腎氣丸和同仁堂的杞菊地黃丸。服用一個星期試試多吃些溫補的食物。比如牛肉，羊肉，雞肉等適量運動。建議經常按揉腳上的太沖穴。注意調整情緒，不熬夜，養成科學合理的生活習慣