建議你看看當?shù)厣窠?jīng)內科醫(yī)生，在他們指導下服用尼莫地平西比靈腦靈素丹參，嚴重的建議肌肉注射或靜脈滴注培他定，和牽引，理療，紅外線,推拿按摩頸椎治療。一定要戒煙，低脂飲食，避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。要想徹底根除疾病，首先一點就必須要找到根源，只有找到了根源，對癥治療。才可以標本兼治。由于對你的情況了解還不是很透徹，我不能輕易的下結論，請你按動（咨詢專家）四個字，就是答案上方的黃色長方形，針對你的情形與我們的在線人員詳談，他可以為你做詳細的解答，通過與他的詳談，你可以跟他講述你的病情的起因，后來的發(fā)展情形，以及想得到怎樣的治療，都會為你做詳細的解答，希望她的回答可以讓你早日認清癥狀，找到對應的治療方法，早日遠離的疾病的困擾，最后祝你早日康復。

考慮是呼吸道炎癥，藥物治療建議使用頭孢氨芐膠囊，布洛芬，嗎丁啉多吃新鮮蔬菜水果，保證睡眠充足，一定要多喝水別吃上火的食物，避免著涼，希望我的回答能幫助到你，祝您健康

天黑到凌晨1點是人體造血的時間，在這段時間至少要保證2個小時以上的深度睡眠，人體才能造足夠的血，以維持身體的可持續(xù)發(fā)展。建議早睡，11點之前進入夢鄉(xiāng)，睡前用熱水泡泡腳，另外要常吃些紅棗、血湯、菠菜。