車禍后開車騎車總擔心撞人,如何克服?
以前出過車禍,現在一開車,騎車,總擔心撞到別人,有時候經過別人身邊,總擔心擦到,撞到別人,總是要倒回去看看,有時候明明什么事情都沒有發生,可回去后總擔心,總會以為撞到了人家,在腦子里想來想去,越想越覺得自己撞到了一樣,有時候我也知道沒有發生過任何事,可是就是不能安下心,能回去看看就要去看看,不能回去看的,就一直想,很苦惱,請問醫生,我該如何克服這個毛病?這屬于什么病癥了?求助!!
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回答3
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佘生林 主任醫師
廣州醫科大學附屬腦科醫院
三級甲等
精神科
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這種情況可能是創傷后應激障礙、強迫癥、過度焦慮、自信心不足、心理陰影等因素所致。 1.創傷后應激障礙:經歷車禍的重大創傷,大腦中的記憶和情緒處理機制受到影響,導致對類似場景過度警覺和擔憂。 2.強迫癥:表現為反復出現的不必要想法和行為,難以自控,總覺得需要確認是否撞到人。 3.過度焦慮:對潛在危險過度擔憂,放大了開車騎車時發生意外的可能性。 4.自信心不足:對自己的駕駛技術或反應能力缺乏信心,從而產生不必要的擔心。 5.心理陰影:車禍留下的心理創傷未得到妥善處理,形成揮之不去的陰影。 要克服這種狀況,建議先正視自己的心理問題,可通過與親友傾訴、寫日記等方式釋放壓力。必要時尋求專業心理醫生的幫助,進行認知行為療法、暴露療法等。同時,也可以通過運動、冥想等方式放松身心,增強心理韌性。
2025-03-05 18:35
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病
2016-01-06 14:55
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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,你這種情況主要考慮焦慮癥恩,你好,像你的這種情況如果可以不開的話可以不要開。
2016-01-05 18:22
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