如果不是先天性也沒有受過外傷的話，平足是有可能康復的。注意鍛煉，同時要特別注意減輕足弓壓力。肌肉力量不足很難維持正常的足弓，所以要鍛煉，平足的自我鍛煉方法很多，平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復。平足的另一個原因，是前足和足弓長期壓力過大，減輕前足和足弓壓力非常重要，特別要注意鞋的問題，多數(shù)的平足都是穿鞋不當造成的，不要穿任何帶跟的鞋，都會加大足弓壓力，加重平足。平底鞋一定比帶跟的鞋有利，穿平底鞋比穿帶跟的鞋行走能力更強，癥狀也輕一些。平足患者多用腳跟和腳外側走路，就可以輕足弓壓力，緩解癥狀。試驗一下：赤足或穿平底鞋，前腳踩一本18毫米左右厚的書，腳跟踩地，體驗一下平足的癥狀是否有減輕。如果有減輕的話可以用一種前高后低的負跟鞋，鞋底是前高后低的，可有效減輕前足和足弓壓力，是一種有效的前足和足弓減壓鞋。這種足底受力的改變，可減輕韌帶負擔，有利于平足癥患者的行走，也有利于酸痛感的減輕。而且對健康有益無害。負跟鞋在有些三甲醫(yī)院可以買到。特別注意：對于運動鞋也要加以甄別，很多自稱高級運動鞋的，其實是帶跟的旅游鞋，這是造成青少年平足的主要原因。任何高度的鞋跟都會增加足弓的壓力——高跟鞋高度有害，中跟鞋中度有害，而絕非有益無害！有一篇科普文章《鞋與健康的是是非非》，說得很清楚。

，手術一般需要有一個多月時間恢復的。

扁平足如果沒有癥狀建議不要手術。手術可能導致你原來不疼腳現(xiàn)在疼痛了。我認為鞋墊和鞋是不錯的選擇，有時間的時候可以做做功能鍛煉。以上是對“扁平足治療是手術好還是其他的方法呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，扁平足的現(xiàn)象，平時要注意護理的，不能走太多的路的。除了手術以后，也是可以矯正治療的，但只能緩解的，手術一般需要有一個多月時間恢復的。

你好，平足癥又叫扁平足。是指足弓由于先天或后天造成扁平，其彈性消失，足內緣接近地面，在活動量大或久站久立容易疲勞，產生疼痛不適癥狀者。理論上講平足要減少打籃球或過度勞動、久站久立等加大足部負重的活動及工作。足弓扁平，足弓失去原有彈性，宜減少了吸收震蕩的功能。長期站立負重過多、彈跳、跑等都會加快足部關節(jié)退變，平足癥狀當然會進一步加重。治療矯正：1、輕型指導用平足鞋墊，穿平足矯正鞋，效果很好的，在一般三甲醫(yī)院可以買到的。2、平足的自我鍛煉方法很多，如平時腳趾向下抓握，向上提拉都是鍛煉，隨時可以做，通過對足底的肌肉、韌帶和小腿后面的肌肉的鍛煉，它們強壯了，平足就可以得到一定程度的糾正與康復。3、效果不好者或嚴重的，建議手術治療。