腹脹頭暈有齒痕，困倦沉重，腰酸腿軟，手掌多汗，冬天手腳冰冷，食欲不振且消瘦，可能是脾虛引起，但也可能與其他因素有關(guān)，如肝郁氣滯、腎陽(yáng)不足、氣血虧虛、濕邪困脾、胃火亢盛等。 1.肝郁氣滯：情緒不暢可致肝郁，影響脾胃功能，出現(xiàn)上述癥狀。此時(shí)需疏肝理氣，可用逍遙丸、柴胡疏肝散等。 2.腎陽(yáng)不足：腎陽(yáng)虧虛，溫煦失職，會(huì)有手腳冰冷、腰酸等表現(xiàn)。可選用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.氣血虧虛：氣血不足，身體失養(yǎng)，導(dǎo)致困倦、消瘦。可用歸脾丸、八珍丸等。 4.濕邪困脾：體內(nèi)濕邪阻礙脾的運(yùn)化，引發(fā)腹脹、食欲不振。可通過(guò)參苓白術(shù)散來(lái)健脾祛濕。 5.胃火亢盛：胃火過(guò)盛，消谷善饑，但吸收不佳，也會(huì)影響體重。可用清胃黃連丸等。 出現(xiàn)這些癥狀的原因較為復(fù)雜，可能是單一因素，也可能是多種因素共同作用。建議及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)中醫(yī)的望聞問(wèn)切進(jìn)行準(zhǔn)確診斷，以便對(duì)癥治療。同時(shí)要注意飲食規(guī)律，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的生活習(xí)慣。

脾虛會(huì)造成氣血虛弱，就會(huì)有腦供血不足的現(xiàn)像，之后就會(huì)有這些虛癥表現(xiàn)的所以這些癥狀是有的你可以吃一些健脾補(bǔ)氣血的藥，是可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來(lái)的，比如吃一些歸脾丸參苓白術(shù)散這些。

齒痕說(shuō)明脾虛，建議你多喝粥，實(shí)物細(xì)嚼慢咽，不要吃辛辣，刺激的食物，也可以找中醫(yī)調(diào)理，不要暴飲暴食，面色黃也是應(yīng)為脾虛，脾胃是后天之本，脾胃不好所有的營(yíng)養(yǎng)都吸收不了，我原來(lái)也這樣，后來(lái)經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的中藥、食物調(diào)理，現(xiàn)在漸漸恢復(fù)了，不要著急，如果難受去看看，不難受就注意飲食，祝你早日康復(fù)

您好，您可能有點(diǎn)脾虛，需要健脾，健脾的食物主要有苡米、白扁豆、蓮子、山藥等。同時(shí)要注意節(jié)制飲食，不能暴飲暴食，過(guò)服寒涼；也不要吃太油膩的或不易消化的食物。此外，要注意生活規(guī)律，不要?jiǎng)诰脒^(guò)度，還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，慢跑、游泳、散步等中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)都是脾虛者比較適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目