建議手術切除。黑痣惡變率很低，不要太擔心。

建議手術切除。黑痣惡變率其實很低，一般不必太擔心。若由于各種原因需要去掉黑痣，應手術切除并作病理檢查，不可做冷凍、激光、藥物腐蝕等治療。其理由是：①手術切除恢復快、不留瘢痕、美容效果好；而激光、冷凍等對周圍正常皮膚損傷重，恢復慢，常留瘢痕。②冷凍、激光、藥物腐蝕等治療常不徹底，未除盡的痣細胞可因刺激出現惡變。③手術切除后可作病理檢查，明確診斷，若發現問題可及時補救，而冷凍、激光、藥物腐蝕等不能達到此目的。④早期的黑素瘤（惡性）肉眼看似“黑痣"，手術切除后進行病理檢查，可明確診斷并采取補救措施。

你好，通過飲食也可以改善膚色。例如大量飲水、平時多吃一下蔬菜和水果，加強抗氧化食物的攝入，多攝入富含維生素C的食物。化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食物，如酸棗、鮮棗、蕃茄、刺梨、柑桔，新鮮綠葉蔬菜等。