血虛宮寒經量少且長斑，如何調理？
上身總是一動就熱下肢比較冰冷特別是月經來時雙腿更冷肚子疼（子宮內膜異位癥）月經量很少（每次只讓我感覺來過很少很少）中醫說的血虛宮寒西醫說是多次小產導致子宮變薄經量少.還有今年臉上張斑了現在想長吃固元膏可有的醫生說宮寒的人不適合吃那象我這樣的該怎么配固元膏呢想得到怎樣的幫助：血虛宮寒臉上張斑調好還有經量調多點（
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
付熙 主任醫師
廣州醫科大學附屬第三醫院
三級甲等
婦科
-
血虛宮寒導致經量少、長斑，可通過飲食調理、中藥治療、運動改善、穴位按摩、生活習慣調整等來綜合調理。 1. 飲食調理：多吃溫熱、補血的食物，如紅棗、桂圓、核桃等。避免食用生冷、寒涼的食物。 2. 中藥治療：可在醫生指導下服用烏雞白鳳丸、艾附暖宮丸、八珍益母丸等藥物，以溫經散寒、養血調經。 3. 運動改善：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽等，促進血液循環，增強體質。 4. 穴位按摩：按摩關元、氣海、足三里等穴位，有助于調理氣血。 5. 生活習慣調整：注意保暖，尤其是腹部和下肢。規律作息，避免熬夜。保持心情舒暢，減少精神壓力。 總之，調理血虛宮寒需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，建議定期到正規醫院復查，以便及時調整治療方案。
2025-03-05 21:27
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
-
上身總是一動就熱下肢比較冰冷月經量少臉上有斑說明你的內分泌的情況是有問題的.中醫在這方面是有好的療效的.我考慮你是肝血虛還有腎精虛建議把固元膏和一些中藥一起治療.結合癥狀你的固元膏可以加入黑芝麻1斤阿膠1斤紅棗1斤冰糖半斤核桃仁1斤茯苓半斤麥冬2兩枸杞2兩.阿膠紅棗可以補血還有黑芝麻核桃仁能補腎.茯苓健脾還對你的斑有好處麥冬和枸杞防止上火滋陰.還有艾條熏烤全身的方法對下身冷有幫助.生活護理：1注意經期或感冒時停止服用!2固元膏一般在常溫下可以保質三個月.3還要多食溫熱的食物如姜海蝦羊肉等來祛除身體內的寒濕再配合溫水泡腳刮腋下的經絡.4冬天注意保暖睡眠充足.
2016-01-06 07:40
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
你好，上身總是一動就熱下肢比較冰冷月經量少臉上有斑說明你的內分泌的情況是有問題的.中醫在這方面是有好的療效的.我考慮你是肝血虛還有腎精虛建議把固元膏和一些中藥一起治療.結合癥狀你的固元膏可以加入黑芝麻1斤阿膠1斤紅棗1斤冰糖半斤核桃仁1斤茯苓半斤麥冬2兩枸杞2兩.阿膠紅棗可以補血還有黑芝麻核桃仁能補腎.茯苓健脾還對你的斑有好處麥冬和枸杞防止上火滋陰.還有艾條熏烤全身的方法對下身冷有幫助.生活護理：1注意經期或感冒時停止服用!2固元膏一般在常溫下可以保質三個月.3還要多食溫熱的食物如姜海蝦羊肉等來祛除身體內的寒濕再配合溫水泡腳刮腋下的經絡.4冬天注意保暖睡眠充足.
2016-01-06 00:11
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是子宮內膜異位癥? 子宮內膜異位癥是指具有生長功能的子宮內膜，在子宮被覆面以外的地方生長繁殖而形成的一種婦科疾病。在正常情況下，子宮內膜覆蓋于子宮體腔面，如因某種因素，使子宮內膜在身體其他部位生長，即可成為子宮內膜異位癥。這種異位的內膜在組織學上不但有內膜的腺體，且有內膜間質圍繞。在功能上隨雌激素水平而有明顯變化，子宮內膜異位癥即隨月經周期而變化，但僅有部分受孕激素影響，能產生少量“月經”而引起種種臨床現象。子宮內膜異位癥的臨床表現有時與病變程度很不相符，臨床表現很嚴重的患者，其病變可能是輕度的或局限的，而病變廣泛甚至盆腔解剖結構嚴重變形的患者，其臨床表現卻很少。 查看全文»
