你好這種情況可以慢慢調理，取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。也可吃些天王補心丸，如果用藥癥狀仍不改善，還是需去醫院進一步診治的。

你好，你這個失眠應該是精神性的，應該是心理幾張或者壓抑所導致的。你可以試試使用些佛桂利嗪或者安神補腦等藥物，但是我建議你還是要多運動，特別是做有氧運動，放松心態，祝你健康。

其實不在乎，心理不緊張，慢慢就好了如果擔心多，暗示下就長期失眠。可以考慮心理輔導。

您好：根據您的描述，您這樣的情況，最大的可能就是精神因素或是平時壓力太大導致的，不及時調理，對身心健康的影響是很大的。建議您可以自己服用點安神補腦液來調理一下，如果效果不好，可以用點靈芝片之類的中成藥，另外，平時服用點維生素B族，對提高睡眠質量也是有好處的。

病例分析:你好，請問你之前發生什么事沒有？工作生活壓力如何？意見建議:建議適當釋放壓力，改善睡眠，可以用安神補腦液試試，如果不行，再考慮使用佐匹克隆。