性生活頻繁跟個人體質有關系，就是說個人體質不一樣，有的人體質好，每天都有也沒有關系，有的人體質不行，就不可以。醫學角度說，最科學的性生活是一個月一次，但是這肯定是不行的，要因人而異。如果超過三十歲，最好不要頻繁的性生活，一個月一到兩次就可以了！

你好，不同年齡的性生活多少次為合適，這個問題比較復雜，不能機械地規定。一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞、精神萎靡、腰酸乏力等現象，不影響工作和學習為原則，主要根據個體的年齡、體質、性格等因素來決定。祝你們平安！以上是對“我40歲了，每周房事3—4次，這算不算頻？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況要注意40歲的話，還是過頻了，過頻的性生活可能會導致前列腺炎、尿道炎等疾病造成的可能。以及形成中醫的腎虛的可能。充分放松自己，轉移自己的注意力，明顯減少性生活次數，保證睡眠質量也是很重要的，祝您今天快樂。

每周房事多少次無明顯規定.只要不疲勞就可以.如第二天精神倦怠、工作和勞動時提不起精神，學習時感到精力不集中，疲乏而昏昏欲睡。全身乏力，腰酸腿軟，或有頭重腳輕、頭昏目眩、面色蒼白、憔悴、兩眼無神且眼圈青黑、形體消瘦。心慌心悸、失眠盜汗.自汗、多夢、氣短。面色萎黃、大便不成形、食欲減退、或有惡心等感覺。出現上述任何一種情況，說明有縱欲過度的傾向，應及時減少性生活的次數和每次性交的時間，成為嚴重者，還應暫停一段時間，

你好，每周性交的頻次主要受夫婦雙方年齡、職業、性格、精神心理和環境條件的影響。通常情況下，從生理和有益身心健康的角度，40-50歲的中年夫妻，每周可安排一次性生活。如果你們性交后的次日不感到疲勞，身心愉快，精力充沛，就屬于正常的情況。