腳趾走路疼痛但不紅不腫且化驗正常，可能是由于勞損、神經受壓、關節炎早期、跖骨病變、血管問題等。 1.勞損：長時間行走或運動過度，導致腳趾肌肉和肌腱勞損。應注意休息，避免過度活動，可熱敷緩解。 2.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，引起腳趾疼痛。需治療原發病，必要時進行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺、維生素 B12 等營養神經。 3.關節炎早期：雖然癥狀不明顯，但也可能存在炎癥。可先觀察，若加重，使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4.跖骨病變：如跖骨骨折未明顯移位，早期可能外觀無異常。需通過 X 線等檢查明確，根據情況固定或手術。 5.血管問題：血管狹窄或痙攣，影響腳趾供血。要改善生活習慣，戒煙，可服用擴張血管藥物如硝苯地平、尼莫地平等。 腳趾疼痛原因多樣，若長期不愈，可能影響正常行走和生活質量。建議及時就醫，明確診斷，采取合適的治療措施。

您好！中醫認為可能局部經絡不通，建議配合中藥湯藥內服加外用聯合治療。日常生活方面忌煙酒，忌辛辣肥膩油炸食品，多飲開水。

可能是腳趾的肌腱損傷了，可以外用一些活血止痛藥，配以按摩推拿等。