你不要有低落和自卑的情緒，性格要開朗的與同學交流，并且要多參加集體活動，以培養自己的心理狀態，防止青春期造成內分泌失調，加重祛斑的癥狀。減少和淡化雀斑可以通過藥物，進行內服外用，內服可以調理自身的肌體免疫能力，外治可以有效的對雀斑進行淡化和減少。

你好！目前治療雀斑最好的治療方法是采用KSD雀斑治療儀配合“超導霧化色素提取”術，從深層阻斷及分解色素因子，去除雀斑干凈徹底不再長！另外，多食水果蔬菜對皮膚有一定的好處.

你好。激光祛斑后臉上是不是有痂不過它會隨著時間自然消退，一般需要3-6個月。但如果防護不注意，這種色素沉著反而會形成永久性的斑塊，激光治療后的患者應要堅持使用至少SPF30的防曬霜。如果三個月不消，可再綜合治療。這么嚴重。治療需要幾次么好的吧。你那個說的色素沉著會不會很嚴重啊好的

你好!色斑和雀斑等色素沉著的出現是因為皮膚下有能夠產生黑色素的黑色體細胞存在。　　平時注意保護皮膚，多吃一些檸檬冰糖汁、黃瓜粥、黑木耳紅棗湯等等，可以起到淡化色素的作用，但是一定要堅持才能達到去色斑的目的

雀斑是一種發生在面部的皮膚損害，呈斑點狀或芝麻狀褐色或淺褐色的小斑點。最容易長的是雙頰部和鼻梁部等，是影響面部美觀的最為常見的原因之一。常用的治療方法有：藥物治療、藥物局部點涂及平時注意避光，防止日光直射面部，外出時應戴個遮陽帽或打旱傘等。

你的情況考慮如果依靠藥物去斑的話比較容易反彈，并且效果比較慢，如果快速的話只能進行激光去除了可以用激光進行去除，時間短而且不易反彈，并且效果是很好的