營養(yǎng)不吸收可能由多種因素導(dǎo)致，如胃腸功能紊亂、飲食習(xí)慣不佳、慢性疾病影響、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力大等。 1. 胃腸功能紊亂：胃腸道蠕動(dòng)異常、消化酶分泌不足等會(huì)影響營養(yǎng)吸收。可通過胃鏡、腸鏡等檢查明確，治療上可能使用多潘立酮促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，或補(bǔ)充消化酶制劑如復(fù)方消化酶膠囊。 2. 飲食習(xí)慣不佳：挑食、暴飲暴食、過度節(jié)食等均不利于營養(yǎng)吸收。應(yīng)保持飲食均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 3. 慢性疾病影響：如慢性腸胃炎、肝病、糖尿病等。需針對具體疾病治療，例如慢性腸胃炎患者可能需使用抗生素如阿莫西林，同時(shí)服用腸道益生菌制劑。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng)：會(huì)使胃腸蠕動(dòng)減緩。建議適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 5. 精神壓力大：長期精神緊張會(huì)影響消化功能。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過冥想、瑜伽等方式放松。 總之，要改善營養(yǎng)不吸收的狀況，需綜合考慮各方面因素，明確原因后采取針對性措施。同時(shí)，建議定期體檢，關(guān)注身體狀況。

你好，你的情況考慮是腸道吸收不好引起的，建議服用金雙歧膠囊治療。醫(yī)生詢問：

消化和吸收是兩個(gè)密不可分的步奏，主要是存在于消化道之中完成的，所以消化吸收功能的檢測需要查看細(xì)化道的功能是否正常。建議平時(shí)注意進(jìn)食一些較易消化的食物，另外注意營養(yǎng)的均衡，可以試試補(bǔ)充蛋白粉等食物來增重，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，并查看是否有腸道寄生蟲，注意排蟲。

健康指導(dǎo)：建議還是要從膳食上進(jìn)行緩解的，膳食中要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些易消化的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)的攝入，增加膳食中的蔬菜及水果的攝入，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膳食中的粗糧及堅(jiān)果等，少吃辛辣的，刺激的不消化的食物，并適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

健康指導(dǎo)：調(diào)整脾胃的吸收，健脾開胃熬粥喝：懷山藥，白扁豆，茯苓，大棗，山楂，胡蘿卜片功效：健脾開胃，適合于食欲不振，抵抗力較差的人。調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨等食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果每天堅(jiān)持適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，才可以更好的改善身體健康。同時(shí)必要的時(shí)候口服葡萄酸鋅口服液。