四肢手腳關(guān)節(jié)和肌肉 24 小時疼痛，可能是由過度勞累、關(guān)節(jié)炎、外傷、感染、自身免疫性疾病等原因引起。 1. 過度勞累：長時間進(jìn)行重體力勞動或劇烈運(yùn)動，導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)勞損。應(yīng)注意休息，適當(dāng)按摩和熱敷疼痛部位。 2. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)和周圍組織引起疼痛。治療包括藥物治療（如布洛芬、塞來昔布、甲氨蝶呤）、物理治療等。 3. 外傷：如扭傷、拉傷等，損傷肌肉和關(guān)節(jié)。輕度外傷可通過休息和冷敷緩解，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 4. 感染：細(xì)菌、病毒等感染可導(dǎo)致關(guān)節(jié)和肌肉炎癥，出現(xiàn)疼痛。需使用抗感染藥物（如阿莫西林、利巴韋林）治療。 5. 自身免疫性疾病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎等，自身免疫系統(tǒng)攻擊關(guān)節(jié)和肌肉組織。治療常使用免疫抑制劑（如環(huán)磷酰胺、硫唑嘌呤）。 四肢手腳關(guān)節(jié)和肌肉疼痛的原因多樣，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。

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