你好,椎間盤疾病，治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項目的治療,建議要堅持按療程治療效果才好，保守治療效果不佳者可以考慮使用小針刀進行治療.意見建議:平時要多注意預防,工作中注意勞逸結合,姿勢正確,避免超負荷搬運東西.,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.,避寒保暖,戒煙控酒.平時應加強鍛煉,加強穩定性,治療期間,多保暖。

腰椎間盤突出屬于退行性病變，是由于長期的不合理姿勢所導致，癥狀是突出的椎間盤水腫,粘連,壓迫神經根引起的疼痛藥物治療建議口服芬必得和腰痛寧膠囊，還可以配合牽引，平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個護腰，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動

你好，小腿外出疼痛是L4/5椎間盤突出的表現。椎間盤突出，膨出都不是判斷病情輕重的依據。畢竟那是影像學檢查。主要看你的癥狀。即使突出很小也可能壓到神經。意見建議:建議你保守治療。方案如下：1。避免彎腰負重，以免加重椎間盤突出。2。減少坐，坐著時候腰部壓力最大。建議多躺下。3。拉牽引，牽引至少一個月，時間越長越好。4。口服消炎鎮痛藥物。