你好，一般減肥是需要科學(xué)健康的方法的，而像節(jié)食，服用減肥產(chǎn)品都是不科學(xué)的，且效果也不好，可以考慮飲食跟運(yùn)動相結(jié)合。建議你平時(shí)盡量少吃含熱量高的食物，多吃水果，多運(yùn)動，像跑步，跳繩，要有規(guī)律的飲食習(xí)慣，忌暴飲暴食。祝健康。

生完了小孩很容易發(fā)胖的，我嫂子就是那么漂亮的人，一變胖就走型了不如原來漂亮了她每天都會騰出一點(diǎn)時(shí)間去做運(yùn)動，結(jié)果效果并不理想，后來我們同事說【拖，肥，果】的效果挺好，我就給她買了2個(gè)療程的，主要說是水果的，覺得沒什么傷害的，后來我嫂子給我打電話提到了，還感謝我呢，終于恢復(fù)她原來的身材了，而且肚子都沒有松松垮垮的她說讓我?guī)兔υ诮o鄰居家的買2個(gè)療程的呢真的挺不錯(cuò)，你自己搜下

你好，平時(shí)注意合理運(yùn)動，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服降脂藥物。