心理分析：你好，生產，經濟壓力，帶寶寶艱辛，激素水平改變是抑郁癥的罹患因素。心理指導：已經幾年了，原來的病因都基本上不存在了，所以你可以多戶外活動，健身，郊游，爬山，多和別人互動，集體活動，多曬太陽，對主要的是對生活事件的評價方式，相信辦法總比困難多，多看到積極面，心中向往陽光，就會艷陽高照。

心理分析：您好，感謝您的提問。根據您的描述您有產后抑郁的表現，并且您的壓力很大，可以通過正規的催眠或是冥想等療法改善自己不良的情緒與狀態。心理指導：建議：1.從自身的角度，不要給自己太大的心理壓力。2.可以將自己一部分經濟壓力變成改變現狀的動力。3.可以自學一些育兒知識，解決帶孩子所遇到的一些困惑。4.積極配合醫生或是咨詢師的治療。5.自己保持一個積極的心態，避免消極情緒。

可以用催眠治療，心理催眠治療工作中已經積累了大量成功案例，據我們臨床催眠治療實踐證明：一個經驗豐富的催眠治療師對一個催眠敏感度高的抑郁癥患者所作的催眠治療效果是立竿見影的。抑郁癥根源往往是那些被壓抑在深層潛意識的情緒以及過去的“心理陰形”未被清理所導致，催眠治療師通過催眠這個潛意識溝通工具，把患者潛意識里的心結陰影化解后，是可以做到非常好的療愈效果的。

心理分析：聽說這么多和你差不多的人治好了，看得出你也產生了一定的求助動機。抑郁癥通過心理咨詢，很多都會康復，至于所用的理論方法除了催眠，還有認知療法，精神分析法等很多種方法，都對抑郁癥有效。心理指導：希望你能盡快行動起來，對自己負責，對家庭負責，早一天康復，早一天體驗更多生活的美好和快樂情緒。