你好朋友,很高興回答你的問題,最好能上傳局部的圖片,皮膚疾病比較復雜.再結合你的癥狀,為你分析一下.

您好雀斑可以采用激光或者冷凍治療.食療：應經常食用維生素C含量較多的食品如大棗,韭菜,菠菜,橘子,蘿卜,白菜,冬瓜,西紅柿,大蔥,柿子,芹菜,黃瓜,梨,香蕉,西瓜,荔枝,核桃等.1.防曬!　　2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏,各種熒光燈,X光機,紫外線照射儀等等.這些不良刺激均可產生類似強日光照射的后果,甚至比日光照射的損傷還要大,其結果是導致色斑加重.　　3.慎用各種有創傷性的治療!包括冷凍,激光,電離子,強酸強堿等腐蝕性物質,否則容易造成毀容　　!　4.禁忌使用含有激素,鉛,汞等有害物質的“速效祛斑霜”,因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!　　5,調整生活習慣,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等.注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑.　　6,多喝水,多吃蔬菜和水果,如西紅柿,黃瓜,草莓,桃等.　　7,注意休息和保證充足的睡眠.睡眠不足易致黑眼圈,皮膚變灰黑.　　8,保持良好的情緒.精神煥發則皮膚好,情緒不好則會有相反的作用.　　9,避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化.尤其咖啡,可樂,濃茶,香煙,酒等.吃得越多,老化會越快,引致黑色素分子浮在皮膚表面,使黑斑擴大及變黑.

你好，據你描述你的情況應該是雀斑，可能與遺傳，日曬有關。建議你可以先外用氫醌乳膏試一下，如果長期不能緩解的話，建議還是去皮膚科咨詢一下，進行激光治療。