像你這種情況，如果說您做指甲的時候有很多肉刺，其實(shí)肉刺的話說的是屬于倒刺就是在我們指甲邊的比較硬的肉，一般這種情況的話是屬于皮膚的干燥或者是長期的接觸一些化學(xué)物品引起的。一般這種情況要注意多吃點(diǎn)青菜和水果，然后平時盡量避免接觸化學(xué)物品，或者是經(jīng)常戴手套之類的就可以了。

您好：我也有這種情況只要早晚刷牙飯后睡覺前刷牙補(bǔ)充維生素B1B6B12不要吃刺激性食物吃多一點(diǎn)清淡的食物多飲水多做運(yùn)動

多多摩擦手及所有容易生凍瘡的地方以增進(jìn)血液循環(huán)，另外每天如果條件允許的話，多用溫?zé)崴菔帜_，用熱毛巾對臉及耳朵進(jìn)行熱敷等。

您好：高血脂癥的藥物、保健（1）合理調(diào)節(jié)飲食是治療高血脂癥的重要環(huán)節(jié)。應(yīng)限制每日總熱量，使體重逐漸達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)體重；限制糖和脂類食物的攝入；每日攝入脂類不超過總熱量的30。每日鹽小于6克。肉類限制75克。雞蛋每周不超過4個。奶每日限制250克。谷類食物每日350～500克。糖每日10克。新鮮蔬菜400～550克。豆類30克。水果50克。植物油20克之內(nèi)。（2）改變不良的生活習(xí)慣如應(yīng)少飲酒，不吸煙，適宜的體育運(yùn)動。（3）積極治療引起高血脂癥的原發(fā)病如糖尿病，腎病綜合癥等。（4）避免使用某些可升高血脂的藥物。如激素等。（5）正式使用降脂藥物。(煙酸加洛伐他汀)是一種復(fù)合降血脂產(chǎn)品。羅伐他汀都是可以的。

您好：這個沒有什么特別好的方法給你只所以你會凍手是因?yàn)槟闶值拿?xì)血管較細(xì)或者說局部毛細(xì)血管堵塞造成血液流通不暢而產(chǎn)生凍創(chuàng)!!只有經(jīng)常性的給你的手做按摩或者借助一些藥物來使你手部的血液循環(huán)起來就可以了!!

您好：女生天生體質(zhì)偏陰，陽氣不足，很多年輕女生都會有此現(xiàn)象，估計(jì)你同時也有痛經(jīng)的癥狀吧？中醫(yī)調(diào)理可以改善此情況。不過如果你不想用中藥調(diào)可以冬天吃一些溫?zé)嵝再|(zhì)的食物如羊肉等。其實(shí)很多女生結(jié)婚以后慢慢就好了。不用太擔(dān)心