有沒有增高的方法
現(xiàn)在讀高三了，快20歲了，可身高才168，感覺太矮了，請問我現(xiàn)在有沒有長高的希望？有什么方法可以增高些？詳細(xì)些。謝謝，還有需要注意什么
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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查，如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊
2016-01-06 18:54
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好；平時注意增加營養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，補(bǔ)補(bǔ)鈣不
2016-01-06 05:53
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回答3
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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分析，一般人的身高是由先天遺傳和后天的營養(yǎng)、體育鍛煉這些影響的建議適當(dāng)應(yīng)該從飲食和運(yùn)動方面著手，可以考慮打籃球，打羽毛球，跳繩等；飲食上建議均衡營養(yǎng)。適當(dāng)可以去醫(yī)院檢查骨骺閉合情況
2016-01-06 04:52
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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如果骨骺已閉合，就沒有什么辦法了！除非手術(shù)增高，不過我們醫(yī)生都不推薦手術(shù)，風(fēng)險(xiǎn)大！
2016-01-06 03:11
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回答1
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-05 23:31
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