你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的指導(dǎo)建議。睡前飲食適度，睡前如有需要，可適度進(jìn)食;牛奶、面包、餅干之類食物，有助于睡眠。過(guò)飽對(duì)睡眠不利;而咖啡、可樂(lè)、茶等帶有刺激性的飲料，尤不利于睡眠。　

你好，失眠多夢(mèng)大多還是與白天的心理狀態(tài)有關(guān)，日有所想，夜有所夢(mèng)是不無(wú)道理的。再就是神經(jīng)衰弱也看導(dǎo)致多夢(mèng)。建議吃些腦力寶丸或安神補(bǔ)心丸來(lái)調(diào)理看看。還要注意晚上最好不喝茶水，可喝些棗茶。以上是對(duì)“入睡就做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你好，你這種情況應(yīng)該是神經(jīng)衰弱建議你不要胡思亂想，保持心情愉快，可以睡前用熱水泡泡腳，喝點(diǎn)牛奶。必要時(shí)要到醫(yī)院就診

方法一：食療柏子仁30克,豬心一個(gè),紅棗6個(gè),煲湯益智仁,柏子仁,熟棗仁（又叫酸棗仁）各15克,紅棗6個(gè),瘦肉2兩煲湯紅棗6個(gè),元肉15克,雞蛋1個(gè)煮茶喝方法2：物理治療在睡覺(jué)前用熱水加50克粗鹽泡腳,引血下行,待腳熱透,用拇指按揉腳底涌泉穴（腳底人字紋的下方）1分鐘左右.