一般長期一個姿勢工作，尤其是電腦工作者會造成頸椎病，一般是脖子轉動有聲音，手麻。工作時過一段時間就得活動一下筋骨，您可以試試保健操，雙手上舉成十點十分狀，保持十分鐘，每天練習，效果還是不錯的。

您好，根據你的描述，多考慮為頸椎病。具體情況建議你馬上到正規醫院進行檢查，找出具體病因，才能對癥下藥，早日康復。頸椎病主要有頸后和肩背疼痛、酸沉、上肢無力、肢體發涼、手指發麻，頭暈、惡心,耳鳴舌麻，心慌等癥狀。這里推薦你使用現在國際上比較流行的微創術，微創術有見效快、效果顯著、安全性高、不易復發等優點，一直深受廣大患者的喜愛。

目前你說的癥狀初步考慮是與頸椎性疾病，有可能是與頸椎生理曲度變直是有直接關系的。、建議你是可以做個頸椎拍片確診下，確診后是可以堅持睡睡頸椎枕是有緩解，平時注意不可以經常性低頭工作