注意防范風寒、潮濕。平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。當季節變化，氣候劇變，要及時增減衣服，夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥，居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，天晴時更宜打開窗戶，通風去濕等。在日常生活中注意避風、防寒、去濕。白天我們可以有意識地糾正不良姿勢，保持生理功能，夜晚就只有靠床的作用了。現在的硬板床由于其平面硬，使軀干在乎臥時不能彎曲，強制脊柱呈生理位，從而對預防脊柱畸形起到控制作用。

你好，根據你所描述的現象來說，這類病的正確預防方法是這樣的，堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力。所以我們需要養成一個良好的生活習慣。

強直性脊柱炎是一種結締組織病，主要累及脊柱及髖關節，逐漸引起骨性強直不僅骨關節及其周圍韌帶、肌肉、滑囊受到侵犯，而小血管及內臟漿膜均可被累及到，如果得了此種病癥不及時的治療，病情嚴重可導致癱瘓本病好發于男性,且20~30歲之間的男性是高發期,而在這一人群中與自己有血緣關系的近親,如有駝背、板狀背等變化

環境因素也是不可低估的誘因，因此這類人群在起居中一定要慎防風濕寒之邪，各季注意保暖，并且增強機體免疫功能。古人?quot;正氣內存，邪不可干"，"邪之所湊，其氣必虛"，氣是指人的體質或抗病能力。機體正氣盛則能抵御風寒濕之邪的侵襲。如素體虛弱不足，或因情志、飲食、有一個健康的體魄，良好的心態，正確對待生活。不要因自己是強直性脊柱炎患病的危險人群，就憂心忡忡，消極生活。因為您并不必然患強直性脊柱炎，它也不是像血友病那樣毫無疑義的顯性遺傳

你好，1.注意防范風寒、潮濕：本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要2.堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力。3.保持精神愉快：疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來以上是對“強直性脊柱炎應該如何預防？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！